minceur
Vous voulez tout le temps maigrir, vous souffrez de trouble alimentaire
Quelques astuces pour ados qui n’arrivent pas à arrêter de maigrir

En ce moment vous êtes obsédée par votre poids et les calories consommées.  Maigrir et faire régime est devenu votre hantise permanente. Vous craignez de devenir anorexique mais vous n’arrivez pas à vous contrôler. Vous avez raison de vous inquiéter. Ce trouble alimentaire mérite votre attention. Lisez ce qui suit et agissez en conséquence. Vous

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Perdre du poids quand on est jeune, c’est possible
Mon ado veut maigrir et arrêter de craquer

C’est incontestable ! Plus de 20% de jeunes de 12 à 19 ans mangent trop, n’importe quoi et n’importe comment. Non seulement ils adorent manger, mais ils préfèrent les aliments faciles à obtenir et les gourmandises qui apportent rapidement un sentiment de récompense. Ils n’arrivent effectivement pas à résister à la malbouffe, même s’ils sont conscients

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Avoir un ventre plat et le garder, c'est possible.
Comment garder un ventre plat durablement ?

Avoir un ventre plat et le garder de manière durable est le rêve de presque toutes les jeunes filles et jeunes femmes. Mais il faut avouer que c’est un objectif un peu difficile à atteindre. La graisse a tendance à s’installer plus facilement sur le ventre et sur l’abdomen. Elle favorise l’apparition de petit bourrelet

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Quels exercices pour avoir un ventre plat ?
Quels exercices pour perdre du ventre efficacement ?

Comment perdre du ventre ? Comment venir à bout de la graisse abdominale ? Quelles techniques pour cibler les bourrelets du ventre et les poignées d’amour ? Si vous vous posez l’une de ces questions, ce guide peut vous intéresser. Nous avons prévu justement de vous dévoiler les exercices les plus efficaces pour avoir un ventre plat. Les

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