Développement personnel
Gratitude - Partagez votre bienveillance avec notre challenge
Le challenge 30 jours de gratitude de SantéH24

Qu’est-ce qu’un challenge de gratitude ? C’est une pratique quotidienne qui vous met au défi de porter votre attention sur toutes les choses de la vie envers lesquelles vous devez être reconnaissant. La recherche a révélé tant d’avantages à la gratitude ! Ça va de l’amélioration de la santé physique, au bien-être émotionnel et mental,

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Healthy lifestyle - 8 clés pour réussir
8 clés essentielles pour un mode de vie saine

Chaque être humain est l’auteur de sa propre santé. Cette citation trouve ici tout son sens. Dans tous les aspects de la vie, être en bonne santé physique et mentale est essentiel. Alors lorsqu’il s’agit d’apporter des changements à son mode de vie, les difficultés peuvent vite apparaître. Mais rassurez-vous, vous n’avez pas besoin de

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Matelas pour adolescent : comment bien choisir ?
Choisir le bon matelas pour ado

Le choix d’un bon matelas est un peu délicat dans la plupart des cas, et bien que les ados aient des opinions plutôt uniques sur leurs préférences, cela reste néanmoins plutôt problématique. Sachant que généralement les ados préfèrent passer leurs temps libres dans leurs lits – ce qui n’améliore pas vraiment la donne – tu

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Job d'été - Etudiant ou mineur, tu peux travailler
Ado – Comment décrocher un job d’été ?

Pendant les vacances d’été, un étudiant a tout à fait le droit de travailler et de gagner un peu d’argent de poche. Même si tu es mineur, rien ne t’empêche de travailler en dehors des périodes scolaires sans abandonner tes études. Tu peux parfaitement occuper un job à temps partiel qui te permet d’avoir une

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